Notícias

SECRETARIA DE EDUCAÇÃO E CULTURA E SECRETARIA DE DESPORTO, LAZER E TURISMO CRIARÃO UM PROGRAMA FÍSICO FUNCIONAL

É sabido que a prática regular de exercícios físicos é capaz de amenizar a possibilidade de as pessoas desenvolverem doenças crônicas.

Com isso, determinados agravos, como hipertensão, osteoporose, diabetes, colesterol, obesidade e, até mesmo, os problemas cardiovasculares, são menos frequentes nas pessoas ativas. Aliado a isso os exercícios físicos fortalecem músculos e articulações, promovem bem-estar físico e emocional, melhoram a integração social e a comunicação, entre outros. Pensando nisso a Administração Municipal de Vista Gaúcha através das Secretarias de Educação e Cultura e também da Secretaria de Desporto, Lazer e Turismo estarão oportunizando a população o projeto intitulado “Programa Físico Funcional”, que visará a melhoria na condição física e consequentemente na qualidade de vida e saúde dos munícipes Vista-gauchences. A ideia segundo os secretários Elenir (Educação), João Valdes (Desporto) e do Professor/Instrutor Elver Antonio Vargas é iniciar o projeto segunda quinzena de abril, fazendo uma triagem de adesão, ou seja, primeiramente um processo de preenchimento de uma ficha de inscrição e anamnese e posterior a isso dar-se-á o início das atividades. Os locais planejados para um primeiro momento são as praças na sede e na localidade de Bom Plano, as quais tem–se as estruturas das “Academias ao ar livre” que contam com aparelhos de excelente qualidade e que agregarão muito ao projeto. As atividades mais comuns nas aulas serão: Alongamentos de membros inferiores e superiores, caminhadas abertas, exercícios funcionais, exercícios de mobilidade articular, caminhadas simuladas, exercícios de adução e abdução de pernas, etc. O público alvo num primeiro momento será composto por homens e mulheres na faixa etária dos 40 anos acima. As aulas/encontros a princípio deverão ocorrer duas vezes por semana em cada local, com duração de uma hora cada aula/encontro. Os horários poderão ser flexibilizados, mas a ideia no início será entre 17:30 e 18:30 horas. Maiores informações poderão ser tratadas nas secretarias citadas ou diretamente com o Professor Elver no whatsApp (55) 99988-2483.

Informações Adicionais